Levantarse varias veces en la noche para orinar se conoce como nicturia. Aunque muchas personas lo consideran algo normal con la edad, no siempre lo es. Este síntoma puede afectar el descanso y ser un signo de problemas urológicos que requieren atención médica.
¿Qué es la nicturia?
La nicturia ocurre cuando la persona interrumpe su sueño una o más veces para orinar. Puede presentarse de forma aislada o asociada a otros síntomas urinarios como el chorro débil. También por la urgencia o la sensación de no vaciar la vejiga.
Si este problema se repite con frecuencia, es fundamental consultar con un especialista, ya que puede estar relacionado con condiciones como la hiperplasia benigna de próstata. Además, también por algo distinto, como infecciones urinarias o alteraciones de la vejiga.
Principales causas de la nicturia
Problemas prostáticos
En los hombres, una de las causas más frecuentes es el crecimiento benigno de la próstata. La próstata agrandada presiona la uretra y dificulta el vaciado completo de la vejiga. Esto obliga a levantarse varias veces durante la noche.
Infecciones urinarias
La cistitis u otras infecciones pueden generar urgencia urinaria, dolor o escozor al orinar. Aunque suelen ser más comunes en mujeres, los hombres también pueden presentarlas.
Problemas de la vejiga
Una vejiga hiperactiva provoca contracciones involuntarias que hacen sentir la necesidad de orinar incluso cuando la vejiga no está llena.
Hábitos y consumo de líquidos
El exceso de café, alcohol o líquidos en la tarde-noche aumenta la producción de orina. Esto puede explicar la nicturia en algunas personas.
Otras condiciones médicas
Enfermedades como la diabetes, la insuficiencia cardíaca o problemas renales también pueden causar aumento de la producción de orina durante la noche.
¿Cuándo debe preocuparse?
Levantarse ocasionalmente a orinar no siempre es un signo de alarma. Sin embargo, debe consultar al urólogo si:
- Se levanta más de dos veces cada noche.
- Nota ardor o dolor al orinar.
- El chorro de orina es débil o se corta.
- Observa sangre en la orina.
- Siente que no vacía la vejiga por completo.
En estos casos, lo ideal es una valoración médica. En consulta se pueden realizar estudios como una flujometría o una ecografía de vías urinarias para identificar la causa.
Opciones de tratamiento si se levanta mucho a orinar de noche
El tratamiento dependerá del origen del problema:
- Si la causa es prostática, existen medicamentos y cirugías mínimamente invasivas para mejorar el flujo urinario, como el procedimiento Rezum o técnicas con láser.
- Si se trata de una infección, el antibiótico adecuado suele resolver el cuadro.
- En caso de vejiga hiperactiva, se indican medicamentos específicos y terapia conductual.
- Cuando los hábitos influyen, se recomienda reducir el consumo de líquidos, café y alcohol en horas de la noche.
Lo más importante es no automedicarse y recibir orientación profesional.
Cómo mejorar la calidad del sueño si le pasa esto:
Además del tratamiento médico, puede ayudar:
- Evitar tomar líquidos dos horas antes de dormir.
- Reducir el consumo de cafeína y alcohol.
- Mantener un peso saludable, ya que la obesidad se asocia a problemas urinarios.
- Realizar chequeos regulares con su urólogo en Costa Rica.
Un diagnóstico temprano no solo mejora la calidad de vida, sino que previene complicaciones más serias.
Si se levanta a orinar en exceso, consulte
Levantarse varias veces en la noche a orinar no siempre es un signo de envejecimiento normal. Puede ser el reflejo de problemas de la próstata, la vejiga o enfermedades generales.
Si este síntoma interfiere con su descanso, lo recomendable es consultar a un especialista. El Dr. Jeilan Martínez puede ayudarle a encontrar la causa y proponer el tratamiento más adecuado. Solicite una consulta aquí.
Dr. Jeilan Martínez Hoed
Dedicados a la salud urológica en Costa Rica