Cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres

Si se pregunta cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres (IUR), está en el lugar adecuado.

Y es que, aunque menos comunes que en mujeres, pueden ser una fuente de gran incomodidad, frustración e incluso impacto en la calidad de vida.

Así, si sufre de IUR recurrentes, el Dr. Jeilan Martínez, experto en urología, puede ayudarle a solucionar este problema. Aquí van algunas indicaciones generales aunque, si lo necesita, es mejor que acuda a consulta con su urólogo en Costa Rica.

Cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres: lo primero es definir qué son

Antes de entrar en cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres, es interesante explicar qué son.

Las IUR en hombres generalmente son causadas por la bacteria Escherichia coli (E. coli), que ingresa al tracto urinario a través de la uretra y se multiplica en la vejiga.

Diversos factores pueden aumentar el riesgo de IUR recurrentes en hombres, como:

• Anomalías del tracto urinario: ciertas condiciones, como la obstrucción de la uretra o la vejiga, pueden crear un ambiente favorable para la proliferación de bacterias.
• Diabetes: la diabetes no controlada puede aumentar el nivel de azúcar en la orina, creando un caldo de cultivo ideal para las bacterias.
• Sistema inmunodeprimido: las personas con un sistema inmunodeprimido debido a enfermedades como el VIH/SIDA o ciertos medicamentos son más propensas a las IUR.
• Actividad sexual: la fricción durante la relación sexual puede irritar la uretra y facilitar la entrada de bacterias.
• Hábitos higiénicos: la falta de higiene personal, como no lavarse el pene después de orinar o no practicar la circuncisión, puede aumentar el riesgo de IUR.

Como se ve, algunas de sus causas pueden prevenirse con la conducta adecuada. Veámoslo en mayor detalle.

Estrategias para prevenir las IUR recurrentes en hombres:

El Dr. Jeilan Martínez, especialista en urología, recomienda siempre acudir a consulta ante síntomas.

No obstante, algunas ideas generales para prevenir las IUR recurrentes en hombres son:

1. Tratamiento adecuado de las infecciones agudas:

Es crucial completar el tratamiento antibiótico prescrito por su médico, incluso si los síntomas mejoran antes de tiempo. La interrupción prematura del tratamiento puede permitir que la infección persista y aumente el riesgo de recurrencia.

2. Identificar y corregir anomalías del tracto urinario:

Si existen anomalías estructurales en el tracto urinario que contribuyen a las IUR, el Dr. Martínez puede recomendar opciones de tratamiento como cirugía o procedimientos mínimamente invasivos para corregirlas y prevenir futuras infecciones.

3. Controlar la diabetes:

Si tiene diabetes, es fundamental mantener un control estricto de los niveles de azúcar en sangre, sobre todo mediante una buena nutrición y ejercicio.

4. Fortalecer el sistema inmunológico:

Mantener un sistema inmunológico fuerte puede ayudar a combatir las infecciones. Como vemos, una buena nutrición, ejercicio regular, sueño adecuado y el manejo del estrés son factores clave para fortalecer el sistema inmunológico.

5. Practicar una higiene personal adecuada:

Es importante lavar el pene con jabón suave y agua después de orinar, especialmente después de la actividad sexual. La circuncisión en adultos también puede reducir el riesgo de IUR en algunos hombres.

6. Beber abundante agua:

Beber suficiente agua ayuda a diluir la orina y eliminar las bacterias del tracto urinario con mayor frecuencia.

7. Evitar bebidas que irriten la vejiga:

El alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas pueden irritar la vejiga y aumentar el riesgo de IUR. Limitar el consumo de estas bebidas puede ser beneficioso, especialmente con síntomas.

Si no sabe cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres, consulte con el Dr. Jeilan Martínez:

Si sufre porque no sabe ya cómo prevenir infecciones urinarias recurrentes en hombres, es importante consultar con un urólogo experimentado.

No dude en agendar cita con su urólogo. El Doctor Jeilan Martínez brindará un diagnóstico preciso, identificará las causas subyacentes de sus IUR y desarrollará un plan personalizado para ayudarle a mantener una salud masculina completa.